Plus tu fais silence, mieux tu entends.
Chaque jour, nous sommes bombardés de bruits et de stresseurs externes : le téléphone qui sonne, un SMS qui arrive ou un mail qui requiert notre attention immédiate. Que se passerait-il si nous faisions abstraction de tout cela pendant un instant ?
Visualiser le son
Cymatique - Visualiser les vibrations.
Lorsque nous sommes exposés au son, l’énergie qu’il transporte nous touche et résonne en nous.
La cymatique est une technique qui permet de rendre ces vibrations visibles.
Spiritualité -Le pouvoir divin de l’homme
Spiritualité - Le pouvoir divin de l’homme
Cette semaine j’avais envie de partager avec vous une légende hindoue que je trouve particulièrement belle. Je vous laisse la lire et l’apprécier.
1895: traitement par les vibrations pour les maux de tête…
Thérapie par les sons en 1890.
Beaucoup de choses ont changé depuis ;)
9 idées reçues sur la méditation 9/9 : « Je n’ai pas le temps»
C'est le mythe/l’excuse la plus souvent invoquée par les pratiquants et les débutants: “Je ne peux pas caser, ne fût-ce qu’un quart d’heure de méditation dans ma journée. Je suis débordé! Je n’y arrive pas. Si, en plus, je dois le faire de façon régulière, autant abandonner tout de suite.”
9 idées reçues sur la méditation 8/9 : « J’ai trop de pensées»
Ce n’est pas un scoop, tout le monde, ou presque, affirme avoir trop de pensées. Il est d’usage de dire que l’être humain a entre 60.000 et 80.000 pensées par jour. Bien qu’aucune étude ne le prouve scientifiquement, je pense que l’on peut admettre aisément se situer dans ces eaux-là.
9 idées reçues sur la méditation 7/9 : « Je ne suis pas fait pour ça.»
Il m’est arrivé de rencontrer des personnes persuadées d'être inconciliables avec la méditation. D'autres m’ont même affirmé qu'elles n'y pouvaient rien, elles étaient tout simplement "génétiquement incompatibles" avec la pratique...
9 idées reçues sur la méditation 6/9 : « Pour méditer, il me faut des accessoires.»
Souvent, lorsque nous pensons à la méditation, nous associons la pratique à des carillons, des bougies, de l'encens, un châle, un mala, des coussins, un autel ou d'autres objets extérieurs. S’il est vrai que ces choses peuvent avoir leur place…
9 idées reçues sur la méditation 5/9 : « La méditation est une religion. »
Beaucoup de personnes assimilent la méditation à une religion : elles s’en méfient et refusent parfois de la pratiquer par peur de trahir leurs croyances ou les doctrines de leur foi.
9 idées reçues sur la méditation 4/9 : « La méditation c’est pour les contortionnistes. »
Pour certains, le mot méditation évoque des images de moines à la robe safran et au crâne rasé, assis les jambes croisées sur le sol froid d'un monastère…
9 idées reçues sur la méditation 3/9 : « il faut s’entraîner beaucoup avant de ressentir les bienfaits de la méditation »
Si les effets positifs de la méditation augmentent avec le temps, il n’est pas nécessaire de la pratiquer depuis longtemps pour en ressentir les bienfaits.
9 idées reçues sur la méditation - 2/9: “Méditer c’est arrêter de penser”
Si méditer attire, on voit se développer un certain nombre de lieux communs sur le sujet.
Le but de cette série est de démystifier, brièvement, 9 idées reçues sur le sujet. Aujourd’hui: 1/9 “Méditer c’est arrêter de penser.”
9 idées reçues sur la méditation - 1/9: “Méditer c’est difficile”
Si méditer attire, on voit se développer un certain nombre de lieux communs sur le sujet.
Le but de cette série est de démystifier, brièvement, 9 idées reçues sur le sujet. Aujourd’hui: 1/9 “Méditer c’est difficile.”
Pourquoi “Ondes Intérieures”?
Vous avez un projet et vous décidez de vous lancer. Bien!
Arrive le moment où vous devez trouver un nom et là, c’est pire que choisir le prénom de son premier enfant. Vous faites des listes interminables, vous barrez presque tout, vous soumettez vos propositions à vos amis qui ont chacun un avis différent et souvent pas le vôtre…