9 idées reçues sur la méditation 6/9 : « Pour méditer, il me faut des accessoires.»
Souvent, lorsque nous pensons à la méditation, nous associons la pratique à des carillons, des bougies, de l'encens, un châle, un mala, des coussins, un autel ou d'autres objets extérieurs. S’il est vrai que ces choses peuvent avoir leur place…
9 idées reçues sur la méditation 5/9 : « La méditation est une religion. »
Beaucoup de personnes assimilent la méditation à une religion : elles s’en méfient et refusent parfois de la pratiquer par peur de trahir leurs croyances ou les doctrines de leur foi.